Comment développer sa confiance en soi ?

Comment développer sa confiance en soi ? Quelques conseils pratiques ! À vrai dire, certains d’entre vous ont eu la chance de grandir dans un environnement familial propice à la confiance en soi. Ce fut mon cas, car mes parents nous ont toujours valorisés. Pourtant, d’autres n’ont pas eu cette chance malheureusement.

Néanmoins, quand nous sommes livrés à des remarques négatives, venant de nos semblables notre vie peut vite devenir un train de déception, de découragement, et de sous-estime de soi.

Parce qu’on ne peut se construire que sur ce que nous avons entendu et vu.

En effet, « Avoir confiance en soi », c’est avoir croyance en ses capacités, en ses possibilités et en ses talents. Si, pendant longtemps, vous avez eu tendance à dévaloriser vos réalisations, rabaisser vos talents et douter de vos capacités, il peut vous sembler bien difficile de commencer à avoir confiance en vous.

Car, ce que nous entendons des autres, de négatif, peut créer des blocages engendrant des limites limitantes par rapport à la peur du regard des autres. De ce fait, inconsciemment nous pensons que les autres sont meilleurs que nous. Ainsi, sans leur approbation notre vie est sans valeur.

Tandis que, le regard des autres jouit d’une forte influence sur notre façon d’être et sur le crédit que nous nous accordons. Tantôt intimidant et pesant, tantôt accusateur et implacable, il oriente nos comportements et influence nos décisions. 

Comment développer sa confiance en soi ?

Voici, trois conseils pour développer sa confiance en soi !

Si certains ont eu cette chance de grandir dans un milieu où ils se sentent valorisés, ce n’est donc pas la réalité pour une grande majorité d’entre nous. Cependant, il n’est jamais trop tard pour bien faire, afin de changer de notre système de pensée et visualiser de nouvelles perspectives.

Par ailleurs, la confiance en soi est quelque chose que vous pouvez construire, même si votre environnement avant ne vous a pas été favorable.

 

Nonobstant, j’ai deux nouvelles à vous annoncer : une bonne et une mauvaise.

La bonne nouvelle c’est que vous êtes capable, le potentiel est en vous donc ce qui est tout bénéfique.

 

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a que vous, qui pouvez développer votre confiance en soi!

Pour cela, 

• Dès aujourd’hui, commencez à prendre conscience de vos qualités.

Les qualités ; croyez-moi, vous en avez énormément. En effet, je les vois tous les jours en vous. Toutefois, la vérité c’est qu’il est plus facile de voir le verre à moitié vide qu’à moitié plein, ce qui est quand même dommage. En revanche, la confiance en soi, cela se développe !

• Dès aujourd’hui, commencez à prendre conscience de vos défauts.

Nonobstant, les défauts ; vous en avez aussi, mais ce n’est pas autant que de vos qualités. Déjà, le fait de vous dire « je n’ai aucune qualité » est un sacré défaut que vous devez corriger très vite. Eh oui, améliorer ses défauts peut être aux bénéfices de vos qualités. En outre, en cherchant à les améliorer, vous allez vous remettre en question pour mieux vous conscientiser de vos qualités.  

• Dès aujourd’hui, acceptez les compliments et donnez en retour.

En revanche, les bons feedbacks peuvent booster votre égo et vous aider à voir vos qualités. Et le fait de donner en retour va vous aider à vous sentir valorisé et exister. Par conséquent, ce n’est pas du fait que vous pensez n’avoir aucune qualité que forcément vous n’en auriez pas. Cependant, il faut demander aux autres. Toutefois, de mon côté je les vois tous les jours en vous.

Questions de réflexion.

Alors, voici un exercice que vous pouvez faire cette semaine pour développer votre confiance en soi.   Posez-vous les questions suivantes en toutes franchises et répondez-les. Néanmoins, mettez en place des actions immédiates pour développer votre confiance en soi cette semaine.

1. Comment vous ressentez-vous quand quelqu’un vous félicite ?
2. Quels sont vos qualités et vos défauts ?
3. Avez-vous tendance à vous sous-estimer ?
4. Quelle action pouvez-vous mettre en place pour y remédier ?

D’ailleurs, dans deux semaines je donne un séminaire en ligne. J’ai lancé un sondage en ligne pour faire le choix du sujet, deux thèmes sont proposés à ce sondage « Confiance en soi » et « Vivre le changement ». Donc, les votes se terminent la fin de la semaine prochaine. Le thème qui a le plus de votes sera choisi pour le prochain séminaire en ligne. De ce fait, je vous invite à voter s’il vous plaît pour votre sujet.

En outre, mon livre « devenir enfin moi ! » coécrit avec Alain Dédoh, mon partenaire d’affaires est disponible en format papier et numérique sur lulu.com et amazon dans 6 à 8 semaines il sera chez Ingram, Barnes and Noble, hachette et tant d’autre site de vendeur en ligne.

En effet, vous pouvez, cliquer sur le lien ci-dessus, si vous aimeriez la commander, le prix est de : 13,49 € format papier et 10 € format Kindle. et de 7,99 € format e-book Lulu.

Si vous avez besoin d’un accompagnement pour développer votre confiance en soi. Vous pouvez…