Vie Intentionnelle Volonté Inspiration Engagement Trois mots décrivent la ligne de conduite de VIE INTENTIONNELLE. Qu’est-ce qu’une vie menée intentionnellement ? Quelle que soit l’histoire de chacun de nous. Nous voulons tous au plus profond de nous une chose :...

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Nos limites nous protègent et nous enferment.
Qu’est-ce qu’une limite ?
C’est une frontière entre 2 territoires. C’est quelque chose qui est posé par notre environnement ou que l’on pose.
Elle nous protègent et nous enferment. Une limite peut donc être aidante ou limitante.
Qu’est-ce qu’une limite aidante ?
Nos limites aidantes nous permettent d’augmenter notre zone d’influence. C’est-à-dire, elles nous permettent de poser un cadre afin de respecter tes valeurs, de pouvoir passer à l’action sans contrainte.
Qu’est-ce qu’une limite limitante ?
Nos limites limitantes sont des injonctions négatives que nous nous posons et imposons à nous-mêmes.
Nos limites et notre zone de contrainte, que nous pouvons heurter. Dans notre vie nos limites peuvent raisonner de deux façons.
- En mode contrainte
- En mode d’influence
Les limites qui raisonnent en mode « contrainte » (limites limitantes)
sont réactifs :
« la vie est une longue suite de problèmes à résoudre »
« c’est la vie, on y peut rien »
« je m’adapte comme je peux »
« on ne fait pas ce qu’on veut »
Les limites qui raisonnent en mode « influence » (limites aidantes)
sont actifs :
« je suis l’acteur de ma vie »
« je connais mes valeurs »
« je suis clair sur ce que je veux et sur ce que je ne veux pas »
Comment détecter tes limites limitantes pour y remédier ?
Pour détecter tes limites aidantes, voici quelques phrases qui sortent très souvent de la bouche des gens. Si tu les entends répéter ces phrases.
- Je n’accepte pas que…..
- Je suis nulle en……
- Je ne peux pas faire…..
- Je ne peux pas dire…..
- Je suis comme ça, on ne me refera pas !
Quelques causes possibles de nos limites
- Peur d’être rejeté
- Peur de ne plus être aimé
- Peur de perdre l’estime des autres
- Peur de faire du mal
- Les valeurs héritées
- Les croyances
- Les frustrations
- Le changement
Nos limites limitantes nous bloquent et nos limites aidantes nous aident à augmenter notre zone d’influence
Pourquoi ne pose-t-on pas toujours nos limites aidantes ?
« Je suis le premier responsable de ma vie et du résultat que j’obtiens pour la part qui m’incombe. »
Jacques Salomé.
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